Sæt intentionen for din dag
Velkommen 🌸
Her kan du lytte til en guidet meditation, der hjælper dig med at lande i dig selv, skabe ro i kroppen og sætte en klar intention for din dag.
Meditationen tager ca. 10 minutter og kan bruges både om morgenen eller i løbet af dagen, når du har brug for det.
Sådan får du mest ud af meditationen
Du kan bruge meditationen:
- om morgenen, før din dag begynder
- når du har brug for ro og klarhed
- når du mærker tankemylder eller uro
- når du skal træde ind i en svær situation eller samtale
Det kan du opleve
Det kan være, at du finder meditationen afslappende eller forvirrende. Det kan ændre sig fra dag til dag. Det er ikke så vigtigt.
Sæt dig for at give dig selv de 10 minutter hver dag og se, hvor det tager dig hen.
Vær nysgerrig.
Hvad har det givet dig?
Hvornår virker det?
Hvornår virker det ikke?
Hvor i dit liv, kan du mærke at denne træning støtter dig?
Hvem står bag?
Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at leve et mere bevidst liv med mening og formål.
Jeg elsker at afdække det skjulte potentiale mennesker bærer på og bryde de begrænsende overbevisninger, der holder dem tilbage.
Gennem coaching og coachuddannelse hjælper jeg mennesker med at tage lederskabet over deres liv tilbage, et lille skridt ad gangen.
-Helle Schoubye, ICF certificeret coach, og stifter af Coachuddannelsen.
Klar til næste skridt?
🌸
Hvis du ønsker at arbejde dybere med dig selv og skabe mere klarhed og handlekraft i dit liv, så er du velkommen til at tage en uforpligtende samtale med mig om muligheden for at lave et skræddersyet coachingforløb til dig.
Samtalen er gratis, fortrolig og varer ca. 20 minutter.